你好，你描述的情況考慮是局部軟組織損傷引起的疼痛，可以行熱敷、理療等物理治療，平時(shí)注意休息，避免過(guò)度劇烈運(yùn)動(dòng)，休息時(shí)抬高患肢，每晚睡前用熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)。
      

      病情分析：
      你好，一般外傷后大約2到3天到水腫高峰期，以后逐漸會(huì)消腫的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議外傷前2天可以適當(dāng)冷敷，2天后可適當(dāng)熱度，并服用一些活血化瘀的藥物，必要時(shí)去醫(yī)院拍個(gè)片子看看有沒(méi)有骨折。
      

      病情分析：
      看你描述的情況，需要考慮局部軟組織腫脹的可能性比較大。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議局部熱敷，口服消腫止疼藥物對(duì)癥治療，注意避免劇烈活動(dòng)，希望對(duì)你有所幫助。
      
      以上是對(duì)“一開(kāi)始輕微疼痛，甩了一下腿后”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！