指導意見：
      痤瘡是一種慢性炎癥性皮膚病，主要好發于青少年，也被稱為青春痘。青春期后往往能自然減輕或痊愈。臨床表現以好發于面部的粉刺、丘疹、膿皰、結節等多形性皮損為特點。
      每日一到兩次溫水洗臉，清潔皮膚，每日一到兩次溫水洗臉，清潔皮膚，不能用堿性的肥皂和清洗用品，忌用手擠壓或搔抓皮損。
      治療痤瘡，是有一種方法，就是把，海螵蛸，也稱為，烏賊魚的骨頭，和，滑石粉，還有，爐甘石，三種，以一比一的，比例，共同磨成粉，每天晚上用粉撲，沾少許混合粉樸在臉部在臉上過夜，具有解毒消腫，清熱消炎，止癢和治療座瘡的作用。
      

      對青春期的特殊階段，由于體內激素分泌旺盛，皮脂腺分泌亢進，會出現痤瘡的一些表現，大多隨著青春期過后是可以有效恢復的，如果嚴重的話，可以使用一些外用藥膏，例如阿達帕林凝膠進行局部處理，生活當中要注意清淡飲食，注意保持皮膚的衛生。
      

      可以外用維A酸類藥物、夫西地酸軟膏。痤瘡多為內分泌失調，雄性激素分泌過多引起。注意作息規律，勤洗臉，保持面部清潔。多飲水，沖服薏米粉，飲食上以清淡為主，少吃油膩、油炸、辛辣刺激性食物及發性食物，多吃新鮮的蔬菜和水果。放松心情，減輕精神壓力，保證充足的睡眠。忌用油脂類、粉類化妝品和含有糖皮質激素的軟膏及霜劑。
      
      以上是對“女生19歲，臉上額頭長東西長達兩三年”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！