你好，這個黑眼圈的情況，有可能是睡眠不足，用眼過度導致的，建議首先保持充足的睡眠，生活注意規律，并且冷熱水交替洗臉來改善。
      

      病情分析：
      黑眼圈是由于熬夜，情緒波動大，眼疲勞、衰老導致眼部皮膚血管血流速度過于緩慢形成滯流；組織供氧不足，血管中代謝廢物積累過多，造成眼部色素沉著。年紀愈大的人，眼睛周圍的皮下脂肪變得愈薄，所以黑眼圈就更明顯。
      指導意見：
      保持規律作息，睡眠充足，精神愉快，節制煙酒；加強用眼衛生，避免眼疲勞；均衡膳食，保證充足維生素A族和C族的攝入。

      你好，根據您的描述，像您這種情況很可能還是一個腎氣不足，氣血不足引起的這種情況，可以看下中醫，通過望聞問切之后，然后可以喝些中藥進行調理
      
      以上是對“黑眼圈，勞累休息不好時左眼下面一大塊黑色素”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！