指導意見：
      你好，你這種情況，有可能是有宮寒的表現，建議平時注意保暖，不要受風和受涼，忌食生冷辛辣刺激性食物，可以適當的去拔拔罐子，拔除體內寒氣。

      病情分析：
      最好的辦法是首先是不要受涼。辛辣生冷食物不要吃。然后是多吃紅棗，桂圓類食物。
      指導意見：
      然后是找中醫號脈內服中藥調理。假如是無效的話再考慮使用西藥進行治療就可以了。

      你好，月經量少，顏色發黑，你可以吃點中藥調理婦科調經片。烏雞白鳳丸等等，平時注意飲食，不吃辛辣等刺激性大的食物。要注意腹部保暖。
      
      以上是對“月經量少發黑淋漓不盡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！