神經衰弱的治療首先以調整生活方式為主，和好朋友聊天舒緩情緒，睡覺前熱水泡腳，喝杯熱牛奶避免煙酒濃茶咖啡的。耳鳴與神經衰弱有關，建議可以耳鼻喉科就診，否則長期的耳鳴治療效果不佳。
      

      包括體育鍛煉，旅游療養，調整不合理的學習、工作方式等也不失為一種擺脫煩惱處境、改善緊張狀態、緩解精神壓力的一些好方法。支持性和解釋性的心理治療可幫助患者認識疾病的性質和消除繼發焦慮。
      

      尊敬的患者你好，治療包括體育鍛煉，旅游療養，調整不合理的學習、工作方式等也不失為一種擺脫煩惱處境、改善緊張狀態、緩解精神壓力的一些好方法。支持性和解釋性的心理治療可幫助患者認識疾病的性質和消除繼發焦慮。
      
      以上是對“怎樣才能治療神經衰弱”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據你所描述的現在的身體癥狀來看，建議還是及時去醫院神經內科做檢查治療為好。
      指導意見：
      平時也要盡量放松心情，避免過于緊張焦慮情緒為好。也要調理好作息睡眠時間，也是可以通過體育鍛煉，外出旅游之類來分散注意力。
      

      每位患者的體質與病情不同，所以治療也不一樣，所以產生的效果也不一樣?；颊呖筛鶕€人情況經專家確認有效的診斷之后，根據患者的病情選擇安全、有效、價廉和易購的藥物。才會取得治療的最好效果。杜絕發作，就可以達到臨床治愈。
      指導意見：情況緊急時建議您及時的到正規的醫院去檢查，針對治療，以免耽誤了治療的最佳時機。造成不必要的傷害，祝您早日康復！