你好，根據你的描述，可能由于工作生活壓力大，失眠，或者由于閑暇時間太多，寂寞等導致，建議每晚堅持慢跑，或者做健身操，健身等有氧運動，堅持看書，把時間填的滿滿的。
      

      病情分析：
      焦慮癥不要和心情比較緊張或者長期的壓抑有關系，建議保持良好的心態
      指導意見：
      首先要改變自己的性格，盡量的保持良好的心態，心情舒暢，同時可以服用藥物配合治療
      

      指導意見：
      咨詢者為29歲女性，自我描述焦慮兩個月，建議咨詢者找專業醫生進行診斷，如果確實是焦慮癥的話，要積極調整自己的情緒，學習一些情緒管理技巧和高度焦慮狀態下的放松技術。尋找負面情緒（焦慮、恐懼）的根源所在，有針對性的改變錯誤認知，化解現實生活中的壓力或矛盾沖突，學習控制和轉移情緒的技巧。相信在心理醫生的指導下，你的癥狀會好起來的。加油。
      
      以上是對“患有焦慮能徹底治好嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      焦慮癥，又稱為焦慮性神經癥，是神經癥這一大類疾病中最常見的一種，以焦慮情緒體驗為主要特征。可分為慢性焦慮（廣泛性焦慮）和急性焦慮發作（驚恐障礙）兩種形式。主要表現為：無明確客觀對象的緊張擔心，坐立不安，還有植物神經癥狀（心悸、手抖、出汗、尿頻等）。
      指導意見：患上焦慮癥之后，要及時到醫院接受專業的診治。避免因為焦慮癥的問題造成嚴重影響，誘發其他疾病的出現，影響正常的生活。對于焦慮癥的治療，可以采取藥物、心理、物理等綜合性治療的手法，不要忽視焦慮癥的危害性。平時要注意心態上的放松，不要給自己太大的壓力。積極鍛煉身體，保證睡眠，飲食得當。