病情分析：
      你這個心理還是不太健康的，不能排除有點抑郁的傾向的，和環境和遺傳和個人體質性格都有關系
      指導意見：
      我建議你最好是心情放松，必要時配合心理醫生體檢一下看看的，必要時做一下心理測試
      

      病情分析：
      你好根據你的描述這種情況是心里作用的原因引起的應該注意休息必要時看看心理醫生
      指導意見：
      你現在正是青春期發育的重要時期一定要注意休息增加營養多運動多鍛煉提高身體免疫力保證明天有充足的睡眠時間
      

      病情分析：
      你好，20歲應該是朝氣蓬勃，充滿活力，陽光自信的。
      指導意見：
      你這種情況是不是與自己生活環境、個性等有關。建議適當放松，慢慢學著調整，如果家庭或者學校有什么困擾及時溝通，從內心釋懷，學會寬容、理解，積極主動融入集體生活。必要時找心里醫生聊聊，幫你解惑。
      以上是對“老師，我今年20了。感覺自己心理有點不正常”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      咨詢者為20歲男生，自述自己感覺己心理有點不正常，有社交恐懼癥、焦慮癥、疑心病。建議你可以找專業的心理醫生進行診斷，恐懼癥可能與既往經歷中尤其是童年的某些刺激、創傷有關，即使意識層面已經遺忘，但潛意識中仍會留存下來，在特定事物面前發作。建議找專業的心理咨詢師進行診斷和治療，具體可以采取認知重建、負面情緒轉移、系統脫敏、暴露療法等措施。至于焦慮對某些事物要降低過度的反應，不要進行指向自我的錯誤歸因，也不要產生不必要的聯想和對照，適當降低標準要求，接受自己和他人的缺點，學會具體事務的妥協和退讓。