指導意見：
      建議平常用溫和的洗面奶清潔皮膚，不要吃油膩性、辛辣刺激性食物，晚上不能熬夜，早點睡覺，多吃點水果蔬菜，保持良好的作息。可以用克林霉素磷酸酯溶液或凝膠、過氧化苯甲酰軟膏（班賽）等
      

      你好！這個痘痘情況是因為內分泌紊亂導致的，所以的話，除了沒有辛辣的食物之外，還要注意平時保持良好情緒，避免身體過度勞累的，使用5%的硫磺霜來進行治療。
      

      病情分析：
      你好，這個還是跟你的體質，跟過敏的因素有關系的，還主要是跟你的內分泌屬于青春期有關系的啊
      指導意見：
      所以除了注意生活飲食之外你還是要注意洗臉的毛巾的消毒和枕頭毛巾的及時更換，怕你這是有蠻蟲過敏啊，謝謝
      
      以上是對“我沒有熬夜也不吃辣。為什么一直長痘痘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      是痤瘡，毛囊炎癥的癥狀，與青春期激素分泌旺盛，毛囊粗大，油脂堵塞等因素有關系的
      指導意見：
      痤瘡毛囊炎患者可以涂抹克林霉素磷酸酯凝膠等藥物，服用清熱暗瘡片等藥物治療。飲食方面多吃蔬菜水果，少吃肥膩