病情分析：
      女孩16歲，總是擔心很難受，可以吃點安神補腦液治療的
      指導意見：
      平時多去戶外呼吸新鮮空氣。多去參加一些集體活動，以后養成一個好的生活習慣。
      

      你好，你的情況考慮有社交恐懼癥的傾向了，最好及時找學校的心理輔導老師輔導一下。目前癥狀還不算嚴重，不要想太多，多認識一些陌生人。
      

      根據你的描述，總的來說你是話比較多。話多了不知道哪句話就會讓人討厭。所以你最好少說話比較好。好好的學習，不要管別的事情。控制好自己的嘴。就沒有那么大壓力了。
      
      以上是對“我在家里時，總是很放松”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      出現這樣的情況有可能是因為平時心理壓力大或者是思慮過多后引起的
      指導意見：
      建議去醫院由醫生結合癥狀診斷一下如果有必要可以進行心理疏導的，平時注意合理飲食合理作息適當鍛煉身體保持心情愉悅
      

      你好，根據您的描述，您這種情況屬于，焦慮癥造成的上述情況，這種情況我建議你，還是，保證自信心，多與人接觸，必要時在醫生的指導下進行一個心理上的疏導治療，或者應用一些抗焦慮的藥物。