你好，建議平時的話自己多吃一些清淡的，比較容易消化的食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激的食物，注意休息，好，看看癥狀能不能改善。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，考慮胃腸功能紊亂，另外手帳發紅，建議檢查肝臟，可能是干不好的一部分表現
      指導意見：
      日常注意休息，加強營養我，合理膳食，放松心情，積極到醫院檢查，后給予治療。
      

      病情分析：
      你好，你的情況多長時間了？之前有過肝炎病史嗎？做過相關的檢查嗎？平時的飲食怎么樣？
      指導意見：
      你好，你的情況考慮有肝功能方面的問題，建議做一下肝功能的檢查，乙肝五項檢查。根據檢查結果調理治療。愿你健康快樂。
      
      以上是對“腹脹，大便時干時稀，手掌發紅”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！