您說的這種情況是受涼或者勞累引起的腰部肌筋膜炎。需要通過休息限制活動來改善。可以熱敷或者理療。可以外用扶他林軟膏，對癥治療。
      

      病情分析：
      你的描述以及提供的相關信息，看你的病情比較明確，病因不明
      指導意見：
      年輕人的腰酸，背痛的大部分是因為勞累以及不注意坐姿引起的，注意糾正休息，注意勞逸結合等都可以得到明顯的緩解。
      

      病情分析：
      你好，根據您的病情描述。你的這種癥狀，應該是久坐不動引起的。
      指導意見：
      建議您一定要勞逸結合，不能過于勞累，適當休息，但也不能長期一個動作不變，不能就做，適當鍛煉身體，祝你早日康復。
      
      以上是對“就是今年有兩三次會腰酸”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！