你好，很高興為你解答，有大體相片嗎？如果有，建議發(fā)過來看看。如果腫脹不明顯，考慮是韌帶拉傷，治療上，建議休息，近期避免劇烈運動，最好是石膏固定，一般固定2到3周。如果總腫脹明顯，建議去醫(yī)院拍片看看，除外一下骨裂。
      

      這種情況可以查一下關節(jié)超聲檢查看看有沒有軟組織損傷，可以口服雙氯芬酸鈉腸溶片抗炎止疼的，也可以外用扶他林軟膏治療。做一些理療如紅外線治療等
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述如果是腳葳傷，最好去醫(yī)院拍X線片檢查看看，已排除骨折的可能
      指導意見：
      建議注意休息，口服舒筋活血膠囊，塞來昔布片，云南白藥氣霧劑外用，希望我的回復對你有幫助
      
      以上是對“就是跳繩的時候腳崴了一下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，應該踝關節(jié)韌帶拉傷，好好休息兩周戴個護踝。可以用點云南白藥外敷或者貼奇正消痛貼。五天后可以熱敷一下疼痛位置。需要再來咨詢我。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答！腳崴了可以24小時內(nèi)局部冰敷，24小時后局部熱敷、金黃膏外敷、周林頻譜照射，改善局部血液循環(huán)。避免局部揉搓。患肢抬高，以利消腫！
      指導意見：
      避免吃辛辣刺激食物，避免吃海鮮等發(fā)物。多喝水，多吃蔬菜水果！避免劇烈，避免跑跳。可以熱水泡腳！口服活血化瘀藥物。可以局部噴云南白藥氣霧劑。祝你早日康復！不適隨診！