根據你的情況描述，胸悶還有一點點痛你最好去醫院做個心電圖看一下有無心肌缺血，若果沒有那就是你有什么事著急煩惱又沒有辦法解決，大腦高度緊張所致，建議放松心態，相信自己時間推移總會解決一切，閉目冥想美好一切
      

      病情分析：
      根據你的描述分析，睡覺的時候聽到一點動靜就會驚醒考慮，是睡眠質量比較差引起的。
      指導意見：
      心臟難受，可以去醫院檢查一下心電圖，看看是否有問題，平時可以進行適當的室外活動，加強身體鍛煉，調整，作息時間，睡眠之前可以服用一杯純牛奶，有助于改善睡眠質量。