你好，這種情況需要注意保暖，多喝水。如果經常感覺這樣的話，可以去一些專門蒸桑拿的地方，蒸一下，發發汗，注意發汗后不要受涼，多休息。
      

      病情分析：
      你好，這個情況來看可能是月子里受涼的，也可能是有點風濕的
      指導意見：
      如果是月子受涼，建議最好還是上產后中心發發汗，多注意點保暖，如果沒什么好轉的話，就建議上正規的醫院檢查一下，再對癥治療，祝你健康！
      

      你好，這有點類似于產后受風受涼引起的癥狀，一般的中醫治療效果最好。可以在滿月時用中藥熏蒸一下，身體發汗祛除體內風濕，效果很好。需要再來咨詢我。
      
      以上是對“我不知道這是不是月子病”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！