你好！建議你用暖水袋做做熱敷喝點紅糖水，如果沒有緩解就去醫院做個彩超檢查看看有沒有盆腔炎癥！然后對癥治療！平時要注意保持外陰清潔衛生不吃辛辣刺激性食物和寒涼食物
      

      你好，不知道你這種情況有沒有性生活呢？首先要排除一下是不是懷孕了，這次來月經時間是否準時，可以查個尿，看看是不是懷孕了，或者是有可能是有盆腔炎癥。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況來看。痛經的原因有很多，主要有相關婦科疾病，受涼等因素引起的。建議您先去醫院做一下B超，排斥一下。
      指導意見：
      你好，根據你的情況來看。飲食上注意清淡，多喝一些紅糖姜水，或者益母草顆粒。下次月經前注意保暖，避免受涼。
      
      以上是對“這次來例假后小腹左側疼痛比較厲害”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這次月經正常嗎？量和時間都跟以前的一樣嗎？以前有沒有痛經的情況呢？
      指導意見：
      建議化驗一下尿妊娠試驗，有可能是宮外孕的情況，一側腹痛的話，這種情況就比較危險了，要及時去醫院