根據你所描述的臨床癥狀，首先要建議你戒掉手淫的不良習慣。一般臨床上減肥的最好辦法是運動，適當控制飲食，不吃飯對身體肯定是會有影響的。建議你去正規醫院找中醫科醫生進行調理。
      

      病情分析：
      目前的情況考慮是亞健康或者是植物神經功能紊亂，應該沒有太大的器質性病變。
      指導意見：
      建議注意鍛煉身體，適當的改善睡眠，有良好的作息時間。避免熬夜。應該能自行調整好狀態。
      

      病情分析：
      你好，根據你介紹的這種狀況，你的身體應該問題不大，跟你最近節食減肥有很大的關系。
      指導意見：
      如果實在不放心的話可以找中醫好好脈，必要的話吃一段時間的中藥來調理，建議你不要過度的節食，一定要健康減肥。
      
      以上是對“舌苔黃薄，嘴唇發干口里粘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！