指導意見：
      這樣的情況屬于月牙痕，一般消化不良，維生素缺乏等因素都可以引起。平常多注意生活規律，多吃蔬菜水果補充維生素，多加強營養，加強鍛煉，保證愉悅的心情。
      

      病情分析：
      這個是正常的。一般是挑食了容易出現這個情況的。首先是記得多鍛煉身體。
      指導意見：
      然后是辛辣刺激食物不要吃。同時是可以吃上善存片進行調理就行。記得多喝水。
      

      病情分析：
      您好，這樣的情況屬于月牙痕，一般消化不良，維生素缺乏等因素都可以引起。
      指導意見：
      平常多注意生活規律，多吃蔬菜水果補充維生素，多加強營養，保證愉悅的心情，觀察恢復情況。
      
      以上是對“指甲末端出現一圈白色的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你這樣的指甲末端出現一圈白色應和維生素缺乏，氣血虛，肝腎不足有關系的，忌辛辣的食物
      指導意見：
      保證睡眠調養生活的習慣。忌辛辣食物保證睡眠。調養心情，適當的補充維生素ｂ，維生素ｃ等比較好的。可以注意調養心情