病情分析：
      你的病情屬于中醫泄瀉的范疇，中醫認為主要是脾腎陽虛或者脾胃虛弱導致的
      指導意見：
      平時需要注意飲食，不吃寒涼辛辣食物，建議口服健脾溫陽補腎止瀉功效的四神片和參苓白術散調理
      

      你好，吃得涼了，容易拉肚子，這種情況最常見的就是腸易激綜合征。平常注意避免辛辣刺激的食物，避免腹部受涼。保持情緒穩定。如果仍然拉肚子，可以做一下腸鏡，除外腸炎。
      

      你好，根據你的描述，說明你的胃腸功能欠佳易受外界環境的影響，可以使用調節腸道菌群藥物，如金雙歧，再就是飲食上也是要注意，不要吃辛辣刺激的食物，及過冷過熱食物。
      
      以上是對“我很容易拉肚子就是說反正有的時候吃了冷的就拉肚子”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你所描述的情況分析，你這是腸道疾病，注意休息，放松心情。飲食宜清淡，多喝白開水，忌食辛辣刺激性食物，建議您最好去醫院做個腸鏡檢查，明確診斷，對癥治療。