病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，安神膠囊和谷維素都是調(diào)節(jié)神經(jīng)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你注意休息，放松心情，飲食，生活要規(guī)律，避免熬夜。避免私自用藥。以免引起不良影響
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述來(lái)看，發(fā)現(xiàn)多久了？？做過(guò)什么檢查沒(méi)有
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，建議你注意休息。避免劇烈運(yùn)動(dòng)，完善檢查，進(jìn)而決定下步方案，定期復(fù)查
      

      你好導(dǎo)致失眠的原因有好多種，軀體病癥作息時(shí)間不規(guī)律和心理原因都有可能導(dǎo)致。如果長(zhǎng)期吃藥會(huì)有副作用的，建議接受正式心理咨詢(xún)進(jìn)行調(diào)節(jié)，平時(shí)多放松自己，睡前做做放松運(yùn)動(dòng)可以緩解
      
      以上是對(duì)“吃了一盒安神膠囊和一瓶谷維素片都是助睡眠的”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您是受失眠的困擾，而選擇這樣服用藥物嗎？任何藥物都有不同的毒副作用的存在。是不能一次過(guò)量服用的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      長(zhǎng)期失眠的人可以，放松一下精神上的壓力。放慢一下生活的節(jié)奏，注意自我調(diào)解。每天可以，定時(shí)定量的運(yùn)動(dòng)。比如說(shuō)跳舞打球，只要是你感興趣的就可以。每天參加運(yùn)動(dòng)，能有助于你身心的愉悅，并且能成功的轉(zhuǎn)移你的注意力，對(duì)失眠的緩解會(huì)有很好的作用。
      

      你好，這兩種藥物一種是屬于中成藥，一種是屬于維生素類(lèi)的，相對(duì)來(lái)說(shuō)副作用都非常小，沒(méi)有副作用，表現(xiàn)也是屬于常見(jiàn)的，你可以吃一點(diǎn)試試看，理論上來(lái)說(shuō)對(duì)于睡眠會(huì)有一定的改善，如果你吃了效果不好，還是失眠較為嚴(yán)重的話(huà)，那么也可以考慮去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或者失眠專(zhuān)科面診后再做處理。