你好。根據(jù)您提供的信息看。建議近期休息制動為主，局部理療熱敷看看。不考慮器質(zhì)性疾病引起可能。近期減少運動量。做好充分運動前準備，祝早日康復
      

      病情分析：
      這種情況應注意排除風濕性關節(jié)炎、半月板損傷等情況，具體需結(jié)合相關檢查明確。如癥狀明顯，則可予對癥處理。
      指導意見：
      建議避免焦慮緊張情緒，暫時避免劇烈活動。如疼痛明顯，則可予美洛昔康、氨基葡萄糖片口服。并盡快到醫(yī)院予X光、風濕三項等檢查。
      

      病情分析：
      你好結(jié)合相關情況，這樣情況一般是受活動鍛煉影響，導致引起膝關節(jié)疼痛，肌肉組織拉傷挫傷情況等，
      指導意見：
      建議這樣情況需要多注意休息，暫時不要鍛煉活動，配合云南白藥氣霧劑涂抹治療一下，一般不嚴重情況可以消退恢復，多注意休息，按時用藥治療，
      
      以上是對“膝蓋上面疼，上下樓都不疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！