根據你所描述的臨床癥狀，首先考慮應該是風濕因素造成的。建議你去正規醫院找中醫科醫生進行辨證調理，平時要注意保暖避風寒。適當的參加體育運動。
      

      病情分析：
      您好，你的情況考慮是腎陽虛引起的，腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進行食補,藥物則有桂附地黃丸。指導意見：
      建議你平常注意精神愉快，不要憂慮緊張，要勞逸結合，保證休息時間和質量，祝你健康。
      

      病情分析：
      你好，根據您的描述，上述情況有可能是血液循環不暢，或者是風濕性疾病導致。
      指導意見：
      上述情況，平時注意保暖。避免著涼，可以醫院檢查明確具體的病因，可以服用舒筋活血藥物，抗風濕的藥物試試。
      
      以上是對“一到冬天就膝蓋冰涼，暖都暖不熱”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      據病情分析你也許有風濕病，風濕病一般都是天氣下雨或轉冷都會疼痛
      指導意見：
      建議你用艾灸去治療，平常多久一下膝蓋，涌泉穴，或者是阿是穴，注意放寒保暖膝蓋，加強體育鍛煉，提高免疫力
      

      病情分析：
      這種情況還是保暖不到位，保暖要長期堅持，可適當運動，可以帶護膝即保暖又能起到保護作用
      指導意見：
      這種情況還是保暖不到位，保暖要長期堅持，可適當運動，可以帶護膝即保暖又能起到保護作用