你好，可能是因為平時勞累，熬夜，用眼過度導致的近視，建議，先去醫院眼科檢查，確實有近視先散瞳，這樣可以調整度數，留下的真性部分，沒有好的治療方法，裸眼視力在0.8以下，要考慮配眼鏡，而且每半年左右復查一次。
      

      你好，根據您所說的情況來看，如果有近視的話，平時，不要熬夜，不要長期過度的使用眼睛，適當的可以放松一下，眺望遠方，多看綠色的植物。在飲食方面忌辛辣刺激性的食物。
      

      病情分析：
      你好，根據你所述的癥狀，考慮近視才會出現上述癥狀。
      指導意見：
      建議，沒有食物是治療近視的，不戴眼鏡近視的速度可能更快，但多吃點綠色蔬菜，胡蘿卜對視力有好處的。
      
      以上是對“我是七年級才知道我的眼睛近視了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，你發現眼睛近視的話，需要及時佩戴合適的眼睛
      指導意見：
      建議你及時到正規醫院眼科給你全面詳細檢查，經過散瞳徹底檢查清楚眼鏡的度數。食物是改變不了眼睛度數的。