半月板撕裂治療和它撕裂的程度具有明顯的相關的，它的損傷的程度，需要借助核磁共振的影像學表現來進行鑒別。損傷程度越重在影像學上表現信號越明亮。
      1、如半月板撕裂不嚴重，可以采用制動，休息，理療和中醫治療等要用進行石膏外固定進行制動。2、如果撕裂比較嚴重的話，是需要進行手術治療的。進行關節鏡手術治療，創傷小，恢復快。手術治療為關節鏡下半月板部分切除和半月板縫合術，關節鏡下創傷小，痛苦少，對膝關節正常生理干擾較小。
      半月板損傷日常生活中建議少上下樓梯，步行距離不宜過久，如果是急性期的時候要注意休息。天氣變冷時可以適當的保暖，使用護膝，穿有彈性的軟底鞋。如果體重過胖可以控制飲食，適當減肥。
      

      病情分析：
      你好，一般像這種骨頭的手術，恢復期為三個月的時間，您現在70天時間還不夠。
      指導意見：
      不知您這兩個多月的時間，在家是怎么鍛煉的？有沒有過度鍛煉和再次受到外傷。如果持續疼痛，有運動障礙的話，建議你還是去醫院拍個片子看一看里面有沒有愈合。
      

      病情分析：
      您好！根據你描述的情況，半月板撕裂手術后70天，仍有疼痛不能下蹲，考慮事還沒有恢復好。
      指導意見：
      建議去正規醫院?？茩z查，針對性治療，在專科醫生指導下適當活動功能鍛煉恢復，進食有營養的食物，保持充足的睡眠。
      
      以上是對“我左膝關節半月板撕裂在今年9月30日做的手術”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據您所描述的情況，半月板損傷后半月板修復術需要兩個月左右的恢復時間。如果兩個月以后可以慢慢拉伸關節，關節手術常引起關節活動范圍減小，需要后續恢復治療。
      指導意見：
      手術后，往往需要注意保養的，剛開始飲食要清淡的。后期可以加些含鈣質多的飲食的。另外適當的曬太陽的，不要勞累著涼。