過幾天再試一下，平時規律生活，勞逸結合，適量運動，避免熬夜。少吃辛辣刺激性食物，多吃蛋白質含量豐富的食物，多吃新鮮蔬菜水果，禁煙酒，營養均衡。避免壓力大，保持良好的心態，祝你健康！
      

      病情分析：
      育齡期女性，有性生活史，平常月經規律，出現月經延遲首先考慮懷孕。
      指導意見：
      如果試紙沒有誤差的話，那么是懷孕了，建議正規醫院測血，比較準確知道是不是懷孕。
      

      病情分析：
      月經推遲了一個星期了，這兩天用試紙有點弱陽性，還是懷孕了。
      指導意見：
      您好，建議您過一星期上醫院做個彩超檢查，以便確定是在宮外和宮芮，這幾天不能做重體力活。
      
      以上是對“我月經推遲了一個星期”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！