病情分析：
      您好，考慮到您的年齡，正是生長發育的高峰時期，過度的減肥對自己的身體健康會有不利影響。
      指導意見：
      您現在需要充足的營養，可以調整飲食結構，多食高蛋白及蔬菜類的食物，減少油膩脂肪類食物的攝入，多增加體育運動鍛煉。
      

      病情分析：
      你好根據你的描述，結合你的年齡，你正處于身體生長發育的階段，除堅持運動，適當減少食量外，不要通過其他方法減肥。
      指導意見：
      你好，你每天堅持步行上下學，周末可以適當去健身房請專業教練指導你鍛煉，不吃油炸以及垃圾食品，不要刻意通過其他方法減肥。
      

      病情分析：
      減肥主要通過飲食的控制，但不是說節食。只是說每餐攝入不要過多。
      指導意見：
      以纖維、蛋白食物為主，少吃含脂肪多的食物。還有一個重要方面就是堅持鍛煉身體。
      
      以上是對“想減肥可是一直沒有減到肥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，減肥要以健康的方式為前提，合理控制飲食，加強運動。
      指導意見：
      飲食：合理控制飲食，少吃肉類、糖類、零食、油炸性食物以及含有熱量比較高的食物。
      運動：每天堅持做適當的運動，早晚各自堅持做適當的運動，達到消耗體內的熱量。
      按摩：每天運動之后洗個熱水澡配以波顏婷加以按摩，減肥效果會更好，讓你輕輕松松擺脫脂肪脂肪干擾，塑造完美曲線。