你好，根據你的描述，可能由于上學期間營養好，活動少，脂肪堆積等導致了嬰兒肥，這也是初高中生常見的現象。女性的轉骨期，俗稱拔節期，在11到十五六歲，建議多參加體育鍛煉，保持良好的睡眠，有利于身體的發育，一定不要減肥，以免導致內分泌紊亂。
      

      病情分析：
      你好根據你的情況你身體現在正處于發育階段建議的話還是不要減肥的
      指導意見：
      上述情況你這個身高和體重的話是屬于偏瘦一類型的，是不需要減肥的，這么瘦的
      

      病情分析：
      你好，一般來講，在青春發育期一定要注意增加營養，積極鍛煉。
      指導意見：
      根據你的情況描述結合癥狀來看，你說的體重是75公斤？如果是公斤的話就有點過重了
      
      以上是對“我13歲身高154體重75正常嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你現在是生長發育期，不建議減肥的。減肥的話會對身體不利的
      指導意見：
      平時只要多運動多鍛煉身體然后零食少吃點，多吃點蔬菜水果，也不要吃油膩高熱量的食物。
      

      病情分析：
      你好，吃的多，運動少是造成肥胖的根本原因，平時應注意合理飲食，適量運動。
      指導意見：
      根據你的情況，建議如下：
      1、平時注意少吃肉類、糖類、零食、煙熏油炸食物，合理膳食;
      2、每天堅持適當的運動，早起鍛煉40分鐘，晚飯后慢跑20分鐘，然后快走20分鐘;
      3、如果運動之后洗個熱水澡，配以波顏婷美體霜加以按摩，減肥效果會更好。