病情分析:
您好,首先您這個年齡段屬于青春期發育的高速階段的!
指導意見:
我們首先建議應用適當的節食的,同時可以配合應用運動鍛煉調理,禁忌應用藥物干預!
病情分析:
你好,根據你的描述,初步判斷,考慮是要得到減肥方面的幫助。
指導意見:
建議,可以適當控制進食量,晚飯尤其平淡少量,加上適當的運動,堅持一段時間應該會有效果的。
病情分析:
您好!對于您所描述的,肥胖的情況,建議您可以,配合,相關的體育鍛煉。
指導意見:
在加強體育運動的同時,建議您還要注意合理的飲食。減少碳水化合物的攝入。
以上是對“大腿粗,小腿粗,腰粗”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好歡迎咨詢!根據您的描述身體比較肥胖有減肥的需求
指導意見:
這種情況建議您除了均衡營養全面飲食保證身體營養所需外少吃油膩高熱量食品,積極運動減肥
病情分析:
你好,你可能屬于營養太好造成的。但是你的年齡太小,減肥需要健康的減,不能節食。不能吃藥。
指導意見:
控制碳水化合物的入量。也就是盡量少吃主食。多吃一些優質蛋白。如肉類蛋類。多吃一些蔬菜,含纖維素豐富的蔬菜。保持大便通暢。含糖量高的水果不吃。代之以黃瓜和圣女果兒等,每天多喝幾杯水,適當的運動不要總坐著。這樣身體就會均勻的瘦下來。
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