你好，考慮你患有跟骨骨質(zhì)增生，目前沒有什么很特效的藥物，建議你平時注意休息，適當(dāng)活動，穿軟底平底鞋，中藥燙洗劑燙洗患處，疼痛較重，可口服非甾體類抗炎藥，洛索洛芬片，如果，骨質(zhì)增生比較明顯可以到骨科考慮手術(shù)治療。
      

      根據(jù)你的情況，一定要注意休息，避免長時間站立，避免長時間行走，局部熱敷燙洗，口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，雙氯芬酸鈉，在疼痛相對應(yīng)的地方，鞋子上面挖洞。，讓疼痛的地方懸空，如果不能減輕，可以進(jìn)行封閉治療或者手術(shù)切除。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你提供的臨床癥狀，主要是考慮跟骨骨刺引起的。
      指導(dǎo)意見：
      骨刺的治療沒有特別好的辦法主要，可以適當(dāng)口服一些骨刺片，另外，平時注意穿軟底的鞋子，慢慢的會有所適應(yīng)。
      
      以上是對“腳后跟骨刺的治療方法是什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      腳后跟長骨刺的方法有好多，比如 選擇軟底鞋：選擇橡皮底的鞋子對足部較好(勝過皮制的).穿得舒適比穿得好看重要.慢跑鞋是不錯的選擇.避免走在堅(jiān)硬的表面上,例如水泥地,木板,或無地毯的地板.可在腳跟處加護(hù)墊,以減輕疼痛.
       熱敷：如果疼痛的比較厲害,可用亞麻仁敷袋熱敷.
       泡腳：輪流用熱水及冷水泡腳,對減輕癥狀大有好處,用冰按摩腳底也有幫助.