病情分析：
      減肥是一件很困難的事，也沒有捷徑可圖，要相信科學的，三餐節制，不要相信偏方，藥啊不靠譜
      指導意見：
      這個無非兩個原則的，一個控制嘴巴，一個邁開腿，亙古不變的原理，燒烤煎炸的不要吃，糖尿病是要注意
      

      病情分析：
      體重將近二百斤，個子有多高，如果達不到一米九以上肯定偏胖。
      指導意見：
      家族有糖尿病遺傳病史，這個你又比較胖，這個一定要注意飲食，含糖高的不要吃，再每次吃飯七、八成飽就行了。
      

      病情分析：
      您好，這種情況首先要注意堅持鍛煉，每天跑步半小時。
      指導意見：
      合理安排飲食，多吃新鮮蔬菜水果，不要吃零食，晚飯減少主食量，合理作息。
      
      以上是對“我是從小就胖，現在快兩百斤了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！