指導意見：
      您好，白癜風的發病可能與遺傳，神經精神因素，內分泌紊亂，抵抗力降低，環境污染，身體內的微量元素銅缺乏有關，一定要保持生活作息規律，避免陽光暴曬，不要吃辛辣刺激性食物，不要喝酒，不要吃海鮮，含維生素c的水果少吃，可以多吃花生核桃黑芝麻，動物內臟，豆類食品等，能夠促進黑色素的生成。
      

      指導意見：
      你好，強自身護理，輔助治療。注意飲食禁忌，了解對病情不利的食物，先不要吃，皮膚護理注意防止皮膚外傷，外出時注意防曬，避免曬傷。
      

      病情分析：
      一般來說白癜風很難完全的治愈的，但是可以比較好的控制癥狀的
      指導意見：
      其余的來說暫時并無什么很需要擔心的地方的，慢慢來吧，減少刺激可以比較好的控制癥狀
      
      以上是對“如何才能有效的預防白癜風復發呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      白癜風是一種由于黑色素細胞明顯減少或缺失而引發的皮膚，黏膜和毛發色素脫失性疾病。黑色素脫失的發病誘因有幾十種,像壓力大,應急情況,外傷,免疫力下降,內分泌紊亂,酪氨酸,銅離子相對缺乏,遺傳,感染等等多種誘因的作用所致.一旦確診白癜風要及時到白癜風專科醫院，接受治療，白癜風治療的越早康復的越快，不要盲目用藥，以免耽誤治療。
      

      白癜風的誘發原因有許多其中就有外傷：燒傷、燙傷、刀刺傷、蚊蟲叮咬、感染后皮膚形成白斑。外傷為誘發因素，是在肌體氣血不和的基礎上而發病。
      

      引起白癜風的因素有很多，如：遺傳因素，自身免疫因素，神經介質因素，分泌代謝因素，銅鋅微量元素，環境污染因素等。治療白癜風唯一的途徑就是積極治療，不要自行盲目用藥，以免藥物過敏，加重病情。
      

      預防白癜風需要從自身做起養成良好的生活習慣，生活要有規律；不要熬夜；不要過度勞累等。注意避免暴曬，不要受傷，平時保持良好的精神狀態，心平氣和，減少憂思，注意勞逸結合，加強體質鍛煉。不要盲目藥物治療，以防加重病情白斑擴散。
      
      以上是對“如何才能有效的預防白癜風復發呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      白癜風的發病可能與遺傳，神經精神因素，內分泌紊亂，抵抗力降低，環境污染，身體內的微量元素銅缺乏有關，一定要保持生活作息規律，避免陽光暴曬，不要吃辛辣刺激性食物，不要喝酒，不要吃海鮮，含維生素c的水果少吃，可以多吃花生核桃黑芝麻，動物內臟，豆類食品等，能夠促進黑色素的生成。
      

      白癜風是一種由于黑色素細胞明顯減少或缺失而引發的皮膚，黏膜和毛發色素脫失性疾病。黑色素脫失的發病誘因有幾十種,像壓力大,應急情況,外傷,免疫力下降,內分泌紊亂,酪氨酸,銅離子相對缺乏,遺傳,感染等等多種誘因的作用所致。患者平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物，肉(牛、兔、豬瘦肉)、動物肝臟、蛋(雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋)、奶(牛奶、酸奶)、菜(新鮮蔬菜、以及蘿卜、茄子、冬筍、黑木耳、海帶等)豆(黃豆、豌豆、綠豆、黑豆、等豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、螺、蛤等貝殼類食物。
      

      白癜風必須要專病專治，經過科學系統化、規范化的檢測，確定病情，查明病因，從根源入手針對性治療，建議您一定要選擇正規的白癜風專科醫院進行檢查以及治療。白癜風專科醫院，醫療團隊雄厚、醫療技術精湛、醫療設備先進，可以針對不同患者制定一對一的診療方案。
      白癜風患者要保持樂觀的心態，減少悲傷，緊張，壓抑的情緒。避免受到外傷。增強免疫力，多食新鮮清淡的綠茶多食豆制品，豬肝，牛肉，黑色的食物。少食刺激性的食品，肥肉，海產品，和富含維生素C的食品，如西紅柿，山楂，等酸類水果飲料。如果有發現身體部位出現白斑的，盡早去治療，以免貽誤病情，不可抱著僥幸的心理對待。