你好。從描述的情況來看是肌腱斷裂的情況，肌腱斷裂是需要手術治療才能促進恢復的，不手術吻合是無法完全恢復，會遺留后遺癥的。
      

      你好，一般的發生小腿部分肌腱斷裂和損傷的問題，建議平時需要注意休息，避免過度勞累，并且進一步去配合理療的方法，希望對你有幫助。
      

      病情分析：
      要根據您上述所說情況，一般考慮就是缺鈣的原因造成的，注意觀察。
      指導意見：
      一般是會隨，者時間的推移慢慢恢復的，注意適當補充鈣劑，然后用，紅花油，云南白藥酊涂抹式。
      
      以上是對“昨天鍛煉時起跑過猛左小腿肚感到石子砸到的疼同時聽到”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，這種情況常見于肌腱斷裂所致，避免活動，多休息，多觀察病情變化。
      指導意見：
      建議及時到醫院就診治療，積極配合醫生治療，口服雙氯芬酸鈉片，三七傷藥片治療，抬高患肢，多休息，不采取措施的話很難恢復。