病情分析：
      頸椎間盤突出，壓迫神經引起，胳膊疼痛。這種情況如果想治愈，只能選擇，做頸椎間盤摘除手術。
      指導意見：
      但是手術的風險比較大，您的年紀也比較大了，建議還是慎重選擇手術，平時您可以。多活動一下頸椎。不要活動過度，循序漸進，逐漸增加運動量。同時局部可以做一下熱敷。吃一些營養神經的，藥物。會有所緩解。
      

      你好，你的癥狀考慮是由于頸椎間盤突出或頸椎骨質增生壓迫引起的神經根放射性癥狀。對于這種根性疼痛一般通過針灸治療相對來說效果較慢，建議可以采用小針刀治療，或局部神經阻滯。
      

      病情分析：
      你好，根據你說的這種情況，應該是頸椎病引起的癥狀！
      指導意見：
      建議到正規醫院檢查治療，配合醫生指導治療，平時注意姿勢，頸部不要過于勞累，祝健康快樂！
      
      以上是對“胳膊上臂下方肉疼，十多年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的情況分析，現在你這種情況時間比較長，回復比較慢，但是還是要避免過度的勞累，不用太過擔心，是可以治療的
      指導意見：
      平時應該適當運動，多做些牽拉，也可以做沖擊波治療，或者做小針刀，服用雙氯芬酸鈉等藥物治療
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，頸肩盤突出主要是由于神經壓迫所導致的疼痛。
      指導意見：
      建議平時注意休息，主要頸椎的保暖，不要勞累，改正不良姿勢，多做頸部活動，以減輕肌肉緊張度。