你描述的狀況主要是睡眠障礙伴發情緒不穩和焦慮癥狀。睡眠障礙包括入睡困難、早醒、睡眠淺、易醒等，發病原因復雜，主要與遺傳因素相關。建議到精神衛生專業機構咨詢診治，精神科醫師根據問診觀察和必要測試檢查做出診斷，規范治療，平時保持規律作息，及時疏導不良情緒，促進睡眠。
      

      指導意見：
      你好，根據你所敘述的感覺或癥狀，我認為，可以初步考慮為疑似神經衰弱，這是一種以腦和軀體功能衰弱為主的神經癥。因此，我建議你，當前你需要先到醫院精神科作進一步檢查診斷，如果確診為神經衰弱的話，那么，你就需要先幫助自己尋求精神康復方面的專業心理咨詢，來幫助你能有效地消除導致你產生神經衰弱的心理因素，增強你的心理素質，然后，在必要時，也可以尋求醫生的藥物治療，這樣，可能會更有利于你的精神治療和康復。
      

      病情分析：
      你這樣的問題胸悶氣短，精神不好，失眠脾氣暴躁應和氣血虛。睡眠不好，肝火旺，運化失衡有關系
      指導意見：
      可以適當的休息保養氣血。飲食的均衡性。調養生活的習慣，可以適當的吃一些逍遙丸。歸脾丸等比較好的。注意查一下神經內科
      
      以上是對“胸悶氣短，精神不好，失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！