您好，從你的描述來看，考慮是由于平時缺乏運動，飲水過少，飲食不當等出現的腸功能紊亂。目前建議，多喝水，多吃新鮮的水果蔬菜和粗纖維的食物，比如芹菜，韭菜，芹菜，梨子等。養成定時排便的習慣，

      病情分析：
      便秘了兩個月了，可以吃點通便靈膠囊治療一下的，沒事的
      指導意見：
      平時多吃點蔬菜水果，多喝點熱水，可以做做肚子按摩，以后養成一個好的生活習慣

      病情分析：
      你好，根據你所描述的癥狀，是便秘引起的肛周粘膜損傷出血，
      指導意見：
      建議可以用開塞露擠入肛門內潤滑后再解大便，最近注意休息，不要太勞累，不要吃辛辣刺激性海鮮生冷食物。
      
      以上是對“便秘了兩個月，昨晚去診所看了那個醫生說是肚子有風”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！