每天夜里都失眠，嚴重影響學習和生活
健康咨詢描述： 每天夜里都失眠，嚴重影響學習和生活，恐狂害死人了，我13年16年17年都注射過狂犬疫苗全程，今年最后一針7.24號打完，8.15檢測抗體陽性。本來心理好多了，可前兩天去超市買東西了時候，有個人抱了狗從我身后擠過去，我回頭看的時候看見那個人抱了個狗，頓時心理萬分緊張，趕緊繞開走了，事后我想想，反正冬天我也穿的厚，就算抱狗的人碰到我的后背也沒關系，然后我就去收銀臺交錢了，那個抱狗的人又來了，站在我左邊，我趕緊交了錢就走了，回家后我把棉衣和里面的T恤都脫了，洗了個澡，洗澡過程中完感覺我右手拇指關節處有點蟄，一看有個一厘米左右的傷口，我可以肯定我去超市之前拇指上沒有，我就突然擔心會不會是超市那個人抱的狗，咬的或者有的啊，我實在想不起來這個傷口是怎么弄的，隱約又感覺像是往洗衣機里塞棉衣的時候，拉鏈還是洗衣機的蓋碰傷的，求專家看看，我描述的這些情況，可不可能是超市那個人抱的狗咬或者抓的啊？
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放松一點不要緊張，你說的這種情況肯定不會有狗咬到你的。而且你之前打過疫苗，即便被咬的話，也不會感染狂犬病，你是有些心理的問題，有些過于緊張焦慮了。
嗯，是的，我看見狗就緊張，您是專家，是不是根據我的描述不可能是狗咬或者抓的啊，您看我圖片中的傷口，像狗咬或者抓的嗎
放松一點，不要緊張，你這個傷口不像是狗抓或是咬的。建議你去當地的心理科做個心理咨詢治療，你這個是有點兒過于焦慮了。
我是打算去看看心理課，我想誰不會抱個有狂犬病的狗去超市吧，而且狗人抱著，應該也咬不到抓不到我吧，主要狂犬病太可怕了，我又老擔心萬一真是狗弄的可怎么辦啊
肯定沒有咬到你，也沒有抓到你，就是你自己心理的問題而已。
大家都這么說，說我本身敏感，這么大的人了，如果當時狗真的咬或者抓我，我怎么可能不知道呢
對呀，所以說去心理科做個咨詢吧。
嗯，謝謝您，非常感謝您，您說我今年7.24號打完全程，8月15號檢測抗體陽性，我現在體內還有抗體嗎
有抗體。別擔心啦
嗯，謝謝您，非常感謝
不用客氣的………
病情分析：
失眠，你的情況考慮是神經衰弱有關系的,建議你積極服用谷維素刺五加B1片來調理
指導意見：
可以每天按摩太陽穴，百會穴數次,也可以服用健腦補液，注意營養和休息保持心情愉悅
您能看清楚我的問題嗎
建議你積極服用谷維素刺五加B1片來調理
根據你的描述，你有嚴重的恐犬心理，建議應及時前往正規醫院精神心理科就診，積極給與相應的心理疏導治療。從你的上述描述中可以得知，你手上的傷口并不是被犬咬傷，因此不要緊張。平時要注意調整好自己的心理狀態，不要情緒緊張。正常生活當中的接觸，不會造成狂犬病感染的，并且你已經注射過了狂犬疫苗已經有了抗體，更不要過分擔心。只要平時避免被貓犬等咬傷即可。
以上是對“每天夜里都失眠，嚴重影響學習和生活”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
我現在也搞不清楚到底是不是那個人抱的狗所傷，記得當時好像很清楚和狗沒關系，可后來想多了，就不清楚了，感覺好像又是狗弄的。
你這是屬于過度焦慮的現象，如果你當時真的被狗咬，或者被狗抓傷的話，你一定會有感覺的。不要太過擔心了，把自己的心情放輕松。聽一聽輕音樂或者做一些自己感興趣的事情，把自己的注意力分散一下。
您是專業做心理輔導的，我現在就是一遇見狗就亂了，要不也不會打那么多全程疫苗了，有時候明明心理很清楚當時的情況，可回家后就拼命回憶當時的場景，可越想想清楚，就越亂，后來想的多了，就感覺好像真的發生過，大家都說，我本身見狗就比別人敏感，而且我是成年人，如果當時真的被狗咬或者抓，肯定會非常明確的知道
所以建議你要放松自己的心情，不要過度緊張。否則會造成自己的心理壓力過大。知道自己沒有被狗咬，就不要在亂想別的事情，否則會讓自己越想越亂。讓自己放松一下心情，做一些自己感興趣的事情，分散一下自己的注意力。如果你的心理壓力過重，可以前往當地的正規醫院精神心理科就診，給予相應的心理疏導治療。
可老放心不下，怕萬一咬了呢，站在您專業的角度上，通過我的描述，您認為我拇指關節處的小傷口會是那個人抱的狗造成的嗎
就像你說的，你對狗特別敏感，如果當時被咬或被抓了，你一定會知道。不要再糾結這個事情了，讓自己放松一下。想一些別的事情，分散一下自己的注意力。調理一下自己的心情。
嗯，謝謝您，非常感謝您
不要客氣，讓自己好好的放松一下，聽聽輕音樂或者做一些自己喜歡做的事情。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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