病情分析：
      你好，左側頸部及肩胛部位疼痛一周，疼痛向別的地方放射嗎？能摸到腫塊是嗎？拍過頸椎的x光片嗎？
      指導意見：
      你好！根據您的情況，考慮頸部的肌肉長期處于緊張狀態而形成的肌肉勞損。建議您避免長期的伏案工作是當作進步的保健操?？山o予消腫止痛，活血化瘀的膏藥或外涂藥膏。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況描述是因為頸部肌肉勞損引起的癥狀
      指導意見：
      建議：給予熱敷，按摩，或者中醫針灸等治療效果較好，平時注意防止受涼，枕頭合適。
      

      病情分析：
      你好，根據的描述懷疑你脖子疼痛應該是腫塊引起的疼痛。
      指導意見：
      建議你去當地醫院檢查檢查看腫塊的部位及深淺。明確診斷對癥。祝你早日康復！??！
      
      以上是對“左側脖子疼肩膀疼一星期”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你描述的情況，可能是頸椎增生。建議你到醫院拍一個片子。
      指導意見：
      根據你描述的情況，建議到醫院拍一個片子看一下。平時多吃含鈣豐富的食物。