病情分析：
      你好，根據你描述的你的這種情況，你是需要注意你的生活，飲食習慣的
      指導意見：
      你好，對于你的這種情況，我建議你飲食上不要吃辛辣刺激生冷的食物，注意休息，保持充足睡眠
      

      病情分析：
      你好，請問你有這些癥狀多長時間了呢？有沒有檢查看看了呢？
      指導意見：
      你好，根據你說的情況，建議你最好可以去醫院泌尿外科檢查前列腺情況，應該是慢性前列腺炎引起的。
      

      病情分析：
      這是脾腎陽虛.下焦濕熱的表現，與平時房事不節，飲食生活沒有規律有關。
      指導意見：
      用溫腎健脾的中藥調理就可以，如附子理中丸.四神丸.金匱腎氣丸.右歸丸.三腎丸.補脾益腸丸等。
      
      以上是對“喬醫生。我有尿頻！腰酸腿軟”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！