病情分析：
      你好，你的情況現在腹部不適吧，那么要考慮是皮膚組織受傷的可能性大。可檢查一下體溫是否正常
      指導意見：
      并通過多喝開水，多吃蔬菜水果，適量運動，保持充足睡眠，注意保暖等，以提高抵抗力.希望能幫到你
      

      這種情況考慮過度運動引起的可能性大，建議正規公立醫院普外科就診，排除疾病影響，平時多運動增強體質，少吃辛辣刺激性食物，調理一下會好的。
      

      根據你的描述，建議你平時要注意加強膳食營養均衡，不偏食，不挑食，不吃零食，養成良好的生活習慣，可以循序漸進地進行一些跑步運動，讓自己逐漸適應跑步的運動強度。跑步時要調整好自己的心理狀態，不要心情緊張。
      
      以上是對“學校設置了400米跑三圈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據你上面提供的信息，是你運動過度啦。運動是必須的但是必須適量，過度了身體會不舒服。建議，平時要有一定的運動量。循序漸進。才能對身體健康，有好處。