你好，歡迎你接受咨詢。認真分析你的病史，根據你所描述的癥狀表現，初步考慮，你的病情常見于半月板損傷，這種情況建議到醫院骨科就診，拍攝膝關節磁共振檢查了解半月板社會內以及交叉韌帶的情況。
      

      根據你的情況，應該考慮是滑膜炎，這種情況下要注意休息，避免勞累，避免長時間行走，避免外傷受涼，避免爬山爬樓梯，可以局部熱敷，涂抹扶他林膏藥，氟比洛芬巴布膏，不要推拿按摩，如果不能減輕，可以局部封閉治療。
      

      病情分析：
      你好根據你手描述的這個情況的話請問最近運動量是不是過大呢。
      指導意見：
      請你說的這個情況的話平時的話運動量一定要適量，不要過度，要注意合理的安排自己的休息時間加強鈣制品的補充。
      
      以上是對“我22歲，女，左膝蓋左側疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的左膝關節疼痛情況，考慮平時不注意有扭傷及著涼引起關節軟骨或者半月板有損傷。
      指導意見：
      建議，請你最好到正規三甲醫院骨科進一步檢查，做CT或者核磁共振確診，確診后根據具體病情決定治療方案為好。平時注意保溫不要著涼，減少活動摩擦，以免癥狀加重。局部可以熱敷，口服骨康膠囊，鹽酸葡萄糖氨基酸片治療。