你好，你這個是頸椎病，平時不要睡太高的枕頭，可以型頸椎的牽引，佩戴頸托，局部可以熱敷，按摩，口服頸復康顆粒和營養神經的藥物如甲鈷胺。
      

      你好，當椎間盤退行性變，髓核體積縮小，不能充盈纖維環，失去彈性的纖維環承受的壓力增加，高度下降，纖維環周邊膨出，椎間盤直徑增大，邊緣超過椎體的邊緣形成椎間盤膨出，而髓核位置大致正常。方法有很多，如常見的牽引治療，就是通過牽引力和反牽引力之間的相互平衡，使頭頸部相對固定于生理曲線狀態，從而使頸椎曲線不正的現象逐漸改變，但其療效有限，僅適于輕癥患者，且在急性期禁止做牽引，防止局部炎癥、水腫加重，牽引期活動受限。還有物理治療，就是應用自然界和人工的各種物理因子，如聲、光、電、熱、磁等作用于人體，以達到治療和預防疾病的目的。對于癥狀較重，影響生活與工作并經正規的保守治療無效者，出現行走不穩、無力、持物困難或出現大小便障礙等脊髓壓迫者，病理反射陽性顯示脊髓神經有壓迫變性者。出現上述情況就應給盡早采用手術治療，以解除神經壓迫，避免脊髓神經的繼續受損，建議骨病科診療。
      

      你好！您的這種情況手腳麻木有可能是由由于腰脫導致的，應該跟頸部關系不大，身心疲憊跟頸部也關系不大，建議您所一下全面體檢，沒有問題的話建議調整情緒睡眠。
      
      以上是對“我的手腳有些麻木，整天比較疲憊沒精神”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據您描述的情況來看，您可以，牽引一下?；蛘咦鲆幌吕懑煱茨岱蟮?br />      指導意見：
      建議不要做劇烈運動，不要做過多的體力運動。睡覺的時候可以睡硬板床。可以繼續觀察一下的