你好，你這個情況主要還是考慮一個神經衰弱或者是失眠的問題時，跟家長和老師說一下，有可能就是平時學習壓力太大了，或者是最近心里有些事情解不開，會出現這樣的問題，這個得需要系統的去找一找原因，然后再去治療呀。
      

      你好，根據您的這種情況的描述，這種情況是由于長期的精神壓力特別大，緊張導致的一種癥狀，這種情況建議您放松心情，不要壓力太大，保持良好的心態，平時注意多加休息
      

      病情分析：
      你好，根據你說的情況，你是由于植物神經紊亂引起的，就會出現失眠，睡眠質量下降等癥狀。
      指導意見：
      建議服用中成藥進行調理，建議服用安神補腦液，谷維素片，一般調理7天就會好的，禁忌辛辣食物。
      
      以上是對“每天都睡不著覺，都好久了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據您的情況描述來看,首先這個年齡的話應該還是非常容易入睡的,注意自己有沒有想太多的事情
      指導意見：
      有任何影響睡眠的因素,都應該在當天去解決掉,然后平時飲食均衡,可以每天堅持適當的鍛煉
      

      病情分析：
      你好，這個考慮是頑固性的失眠，每天不要想的太多，到入睡的時間做深呼吸。
      指導意見：
      另外要注意這個情況可以吃點甜夢膠囊，有助于睡眠質量的提高，平常一定要休息好的。