您好，根據您的描述，建議您先去口腔科，初步判斷舌頭下面小肉體的性質，采取干預措施，如果異物的存在影響關節運動，可以看核磁關節的病變
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況。最好先去正規醫院的口腔科看一下。口腔科醫生會給你做出指導。
      指導意見：
      建議平時不要吃生冷油膩辛辣的食物。適當增加體育運動，增強免疫力。祝你生活愉快！
      

      你好，根據你描述的情況，你所出現的癥狀到口腔科就診即可。根據檢查目的的進行相關的檢查。進行對癥治療后要注意保持口腔清潔。
      
      以上是對“舌頭低下出來了一個小肉體”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！