病情分析：
      你好朋友，根據您說的情況和氣血虛弱，頸椎疾病都有關系，引起的頭暈。
      指導意見：
      建議可以做頸部，ct檢查，多吃一些補氣血的食物，按摩頸椎。促進頸部血液循環。如果頭暈厲害，可以吃西比靈
      

      你說的這種暈的癥狀有可能是和腦供血不足有關系，最常見的還是由于椎基底動脈供血不足引起的。最好做一個頸部多普勒看一下是否有腦血流增加的情況，并使用改善循環擴張血管的藥物。
      

      你好，頭暈和頭頸部的供血不足相關。如果伴有惡心、耳鳴、看東西旋轉則需要及時耳鼻咽喉就診，排除良性陣發性位置性眩暈。如果單純頭暈則為神經內科就診
      
      以上是對“頭膠暈頭部迎風31起頭暈或有時睡眠不足引起頭暈伴有”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      如果睡眠的時間不足或質量不高，那么對大腦就會產生不良的影響，大腦的疲勞就會難以恢復，嚴重的可能影響大腦的功能，睡眠要適量，成年人一般每天睡7到8個小時就差不多了，睡覺的環境也要安靜。調整好飲食，忌暴食，忌飲濃茶和咖啡，估計休息好，頭暈就會有所緩解的