這種情況應當適當補充營養，矯正貧血的情況，應該注意清淡飲食，避免，辛辣刺激，避免肥甘厚膩，注意休息，避免過度熬夜，勞累上火，適當增強運動，提高體質，增強新陳代謝。
      

      病情分析：
      你好，根據你的化驗單可以看出應該是輕度的貧血，屬于缺鐵性貧血。
      指導意見：
      平時吃飯正常嗎？月經量是否正常，有沒有量多。如果沒有出血的原因，建議喝紅糖水，吃紅棗，綠葉菜，吃動物肝臟補充鐵。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，可診斷為缺鐵性貧血，平均血紅蛋白濃度偏低主要為缺鐵性貧血的表現,,
      指導意見：
      建議：血紅蛋白的主要構成元素是鐵和蛋白質建議飲食飲食中增加含鐵的食物，含鐵最多的是豬肝、蛋黃、黑木耳、紅棗、海帶、桂圓以及富含優質蛋白質的食物有黃豆以及魚、蛋、奶、瘦肉等.平均血紅蛋白偏低也可以服用含有豐富鐵質和蛋白質的常用鐵劑-鐵之緣片搭配食補有效提高血紅蛋白數量糾正貧血補充一個月得到改善后建議繼續補充兩個月以存儲體內的鐵質。祝你早日康復。
      
      以上是對“血紅蛋百濃度偏低，紅細胞壓積偏低”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！