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有問必答網外科骨科 → 經常吃撐會不會胖,吃撐了是不是鍛煉就不會胖

經常吃撐會不會胖,吃撐了是不是鍛煉就不會胖

男 | 17歲 2017-12-07 14:14:49 4人回復 來自

健康咨詢描述: 經常吃撐會不會胖,吃撐了是不是鍛煉就不會胖!早上中午吃撐了!晚上不吃是不是就不會胖,

醫生回復區

張巖
張巖 錦州市中心醫院   副主任護師 擅長: 四肢骨折,脊柱骨折的常規護理以及長期臥床并發癥的預 幫助網友:5620
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2017-12-07 14:25:13 我要投訴

      病情分析:
      你說的這種情況是很容易胖的,而且對身體是很不好的。
      指導意見:
      正常情況下人是不可以暴飲暴食的,每次吃飯都要吃到七八分飽就可以的,然后還要配合適當的鍛煉,身體,才會健康
      

彭淼云
彭淼云 茂名市人民醫院   主治醫師 擅長: 慢性胃炎,腸炎短暫性腦缺血發作,腦梗塞,急性上呼吸 幫助網友:49476稱贊:8
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2017-12-07 14:27:01 我要投訴

      你好!根據您所描述的情況,每次吃撐,有可能會導致肥胖,建議您適當的去戶外鍛煉活動,合理的膳食,多吃一些蔬菜和水果,避免吃的太飽。
      

劉彩姝
劉彩姝 威縣中醫院   主管護師 擅長: 小兒及成人疝氣,肝膽、肛腸科腸等疾病護理咨詢 幫助網友:8055稱贊:1
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2017-12-07 14:27:59 我要投訴

      病情分析:
      你好!很高興為你解答!根據您所描述的情況吃飽為好,不建議總吃撐。
      指導意見:
      你好!總吃撐,會引起胃的不適,容易得胃病。建議是早吃飽,晚吃少。注意鍛煉就不會胖。
      
      以上是對“經常吃撐會不會胖,吃撐了是不是鍛煉就不會胖”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

代超
代超 玉環骨傷醫院   醫師 擅長: 頸椎病,腰椎間盤突出癥,腰椎小關節紊亂,骨關節炎, 幫助網友:31629稱贊:4
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2017-12-07 14:31:51

      病情分析:
      考慮為過飽飲食及活動鍛煉不足,會導致肥胖的出現因脂肪的堆積,引發上述癥狀出現。
      指導意見:
      建議少食多餐積極的進行體育運動鍛煉,如長跑健身操瑜伽游泳,并控制好飲食少吃肥甘油膩類食物,多吃水果蔬菜等。
      

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