首先較嚴重的失眠，建議你最好積極到失眠可去治療，因為長期的失眠會對身體以及生活上造成很大的傷害。比如精神委靡記憶力減退這種情況下，建議一定要放松心情，避免壓力過大。
      

      病情分析：
      根據你的描述來看，你的情況可能是神經衰弱導致的異常的。
      指導意見：
      建議你平時最好適度的休息的，保持好的睡眠的，可以配合服用安神的藥物進行治療的
      

      病情分析：
      病情分析：你好，這種情況考慮與植物神經功能紊亂有關，屬于神經衰弱的一種類型，與平時生活不規律，精神壓力大，都是有關系的
      指導意見：
      指導意見：建議服用安神補腦顆粒、谷維素片、維生素B1片治療的同時，盡量放松心情、減輕心理壓力，堅持鍛煉身體，參加文體活動
      
      以上是對“患了失眠怎么治療呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      失眠的治療方法包括：1、藥物治療：是治療失眠最常見的方法，包括安定類藥物、改善大腦供血類藥物、中藥等；2、建立規律的生物鐘：應規律作息，糾正不良生活習慣；3、生物反饋療法：能在一定程度上改善失眠的癥狀；4、神經阻滯：通過神經阻滯的方法，調節交感神經的功能，以達到改善睡眠的目的。具體用藥請結合臨床，以醫生面診指導為準。
      

      病情分析：
      失眠的常見原因是精神過度緊張焦慮引起，也可以見于氣血不足身體虛弱
      指導意見：
      建議平時保持樂觀的心態，適當體育鍛煉增強抵抗力，多吃蔬菜雞蛋牛奶等食物，保持健康生活習慣
      

      失眠是一種非常常見的精神疾病，最好盡快去正規的專科醫院接受診治，否則長期失眠也會引發其它的精神與軀體疾病，從而形成惡性循環，最好盡快去正規的專科醫院接受診治，目前有一種科學的治療方法，能夠修復患者腦部的受損神經，起到從病源處治愈的效果。
      指導意見：建議睡前到戶外散步一會兒，放松一下精神，上床前或洗個沐浴，或熱水泡腳，然后就寢，對順利入眠有百利而無一害，誘導人體進入睡眠狀態。調整好自己的生活習慣，多去鍛煉身體，多食用有營養的食物，放松自己的身心，讓自己的身體與精神都放松下來。