你好根據你的病情分析，長期手淫的患者容易引起陽痿早泄等癥狀，建議你戒掉手淫，多鍛煉身體，增加自身免疫力，多吃壯陽食物調理身體。
      

      指導意見：
      你好，注意預防手淫過頻或者避免放縱，性生活應有節制.手淫最明顯的危害通常是造成生殖器發育不良，腎虛，早泄，長期的前列腺壓迫導致的前列腺炎癥，培養良好的愛好和興趣。
      
      以上是對“手淫過度，和老婆做房事硬度明顯沒以前硬”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，這種情況中醫認為過度手淫導致的腎虧所致，建議你采用具有滋補肝脾腎，清利濕熱，消散瘀結，增強腎功能，強精壯體的傳統中藥配合治療，見效快、療效確切，標本兼治，性功能可以快速康復。