病情分析：
      如果是你長期坐著的話，腰肌勞損是肯定有的。有沒有椎間盤的一個病變需要排查
      指導意見：
      那個目前來說，你整個情況應該屬于一種輕度的病變。建議你進行腰背肌肉的鍛煉。平時盡量少坐
      

      你好，歡迎你接受咨詢。認真分析你的病史，根據你所描述的癥狀表現，初步考慮，你的病情可能是腰肌勞損。不過沒有看到你的圖片。骨頭是什么意思？那里沒有拇指大小的骨頭啊？是指髂骨嗎？建議休息，熱敷，可以用熱水袋，熱毛巾，或者貼暖寶等都可以。也可以推拿按摩，理療。注意保暖，避免受涼。盡量少彎腰。如確需彎腰，可以考慮佩戴腰圍保護腰椎。
      

      考慮不良姿勢導致腰肌勞損，治療方案有很多種：1、局部理療，如熱療，推拿。2、局部用止疼藥，如扶他林。3、嚴重的話，局部封閉，見效快。4、保持正確的姿勢。5、自己可以堅持適度鍛煉，可以保持頭肩及下肢后挺。6、注意休息和保暖。
      
      以上是對“本人25歲，學生，經常坐著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你提供的病史，你所說的骨頭具體部位不太清楚。
      指導意見：
      你好，建議你到醫院外科就診，詳細檢查一下，看是否存在腰椎間盤突出，祝早日康復。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述是學生，經常坐著，感覺腰疼，站時間長了也會疼痛，考慮是有腰椎間盤彭出或者是腰肌勞損。
      指導意見：
      建議，首先注意下課后活動，站久了也要適當活動，用暖寶或者是加熱后的鹽袋子熱敷腰部，避免受涼，疼痛明顯時服芬必得，有時間到正規醫院去做腰椎磁共振檢查。