您好，根據您的描述，您的這種情況月經周期應該是21天，那么下次例假應該是12月20號，排卵日在12月6號，排卵期是12月1號到10號，除了經期和排卵期，其他都是安全期。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你這種情況，應該區分一下，哪一次是正常的月經。
      指導意見：
      排卵日為下次月經來臨前的第14天，排卵日前五天，后四天，均在排卵期內，其余的時間為安全期。
      

      病情分析：
      你好，正常是月經期后七天。月經前三天，是安全期。指的是平時月經周期特別規律，如果提前錯后
      指導意見：
      指的是月經周期特別規律，如果月經周期提前或錯后，所謂的安全期就不夠安全。
      
      以上是對“一個月來了兩次姨媽，第一次是11月8號第二次是11”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！