病情分析：
      根據你描述的情況，30歲女性想知道自己的排卵期是哪一天
      指導意見：
      如果你平時月經比較規律的話，排卵期是下一次月經期的往前推14天，而且排卵期有3到5天。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況分析，要是你的月經正常的話，你的排卵期是2-11號
      指導意見：
      建議平時多注意休息，保持衛生，排卵期同房會增加懷孕幾率，不要吃生冷的刺激性的食物
      

      病情分析：
      如果你月經平時規律是三十天的話，你的排卵期是七號左右！
      指導意見：
      建議你可以用測排卵試紙測試一下，也可以每天同一時間測一下體溫，體溫高的一天是排卵期，祝你健康！
      
      以上是對“我11月21號來月經”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據你的描述，11月21號來的月經，請問平時你的月經周期是多少天呢？
      指導意見：
      排卵日大概在下次月經來潮前的14天左右，如果按照你的月經周期是30天的話，那么推算你的排卵日大概是7號左右，排卵日的前五天到后四天屬于排卵期哦。
      

      病情分析：
      你好，根據你說的情況來看，你的排卵期應該是下次月經之前14天左右
      指導意見：
      月經規律的話，排卵日期差不多在12月5號到12月14之間，希望我的回答能幫到你。
      

      病情分析：
      排卵在經前的第14天。如果您月經周期是30天。根據您月經的時間。您的排卵日在12月7號。
      指導意見：
      排卵的前后五天是易孕期，也叫排卵期，這個時間同房懷孕的幾率很大。祝您健康快樂！
      

      病情分析：
      你好，排卵期是在下次月經的前14天左右，你如果月經周期正常的話，那么排卵期是在12月7號左右。
      指導意見：
      你好，所謂的安全期是相對的，也不是絕對的，有時候排卵期跟心情，環境都有關系，建議你保持愉悅的心情，不要熬夜，避免過度勞累，不吃辛辣刺激性食物。
      
      以上是對“我11月21號來月經”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！